Over Paaldansen

PoleGuru-FAQ

Kan ik ook een proefles volgen?

Regelmatig wordt er een open les georganiseerd. Houd deze website in de gaten om op de hoogte te blijven. Om buiten de open les een proefles te volgen kun je contact opnemen via Welcome@PoleGuru.nl.

Wat voor kleding moet ik aan?

Om goed grip te hebben aan de paal is het belangrijk om een korte broek en een mouwloos shirt te dragen. Daarnaast is gebruik van body lotion of olie tot 24 uur voorafgaand aan de les niet toegestaan.

Wat voor schoenen moet ik aan?

Tijdens de les wordt aandacht besteed aan elegant en sensueel bewegen. Het dragen van hakken is daarbij aan te raden, maar niet verplicht. Indien je liever niet op hakken danst kun je op blote voeten meedoen.

Ik heb nooit eerder gedanst, kan ik dan wel meedoen?

Voor instroom in de beginnerslessen is geen danservaring vereist. In de les word je begeleid in het ontwikkelen van je eigen dansstijl.

Wat als ik niet sterk genoeg ben?

Als je nog niet in vorm bent kun je toch meedoen. De warming up bestaat uit krachtoefeningen en flexibiliteitstraining die aansluiten op het niveau van de paaldanstechniek welke wordt opgebouwd in de loop van de lessen.